"Opplev Søndre Høland" som arrangeres på Bygdetunet i Hemnes, viser frem mye av det Søndre Høland har å by på av lag, foreninger, næringsvirksomheter, sport og idrett, kultur og musikk osv. Dette er en unik mulighet til å bli skikkelig godt kjent med bygda di på en sosial og veldig hyggelig måte.

I 2023 var det blant annet en spennende og morsom kokkekamp, gøyal familiestafett, aktiviteter for barn, demonstrasjon av gjenbruk av klær og bondens marked med salg av kortreist mat.

​